다이어트

자유게시판

화끈하게!!!·입문
2023.01.12 22:30

12일차 식단&운동 기록

아침: 바르닭 계란과자1, 매일두유1

점심: 밥, 무생채, 버섯 볶음, 아임닭 소스닭

저녁: 매일두유1, 두부도너츠1, 프로틴 팝칩 반봉

아침운동 배드민턴 1시간
저녁운동 홈트레이닝 50분

화끈하게!!!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

3일차 식단 운동기록

0 22 햄떠요

+1

[다신 17기] 11일차 체중, 식단

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글