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01월 17일( 아침식사 324kcal)
아침(10:10)324kcal
탄수화물(16.1%) 40.60 / 252g
단백질(34.8%) 16.00 / 46g
지방(29.5%) 11.50/ 39g
양배추
(1회, 22g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
마
(1회분, 16g)
21kcal
사과
(1회, 75g)
42kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
아로니아
(1회분, 11g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 39g)
53kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 19g)
31kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
견과류
(1회, 6g)
37kcal
단호박찜
(1회, 16g)
10kcal
찐감자
(1개, 10g)
7kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 21g)
67kcal
올리브
(1회분, 5g)
4kcal
  • 아자앗싸
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