일주일 정도만 극단적으로 다이어트 하면서 위를 줄일 생각이에옹!
아침엔 간단하게 사과를 먹고
(너무 배가 고파서 오전에만 물을 2리터 가까이 마신거 같아요ㅎㅎ)
점심엔 요거트(실수로 무가당이 아닌 달달한 걸 사버렸어요ㅠㅠ), 고구마, 달걀!
그리고 오후간식으로 고구마 1개를 더 먹었어요ㅎㅎ
마지막 저녁으로 큐브닭찌와 나물들! 현미밥 1공기 먹고
2시간 뒤에 소화가 됐을 무렵 홈트 50분 진행했어요
일주일 뒤에 얼마나 빠졌는지 알려드리러 올게요!
(중간중간에 식단 올리러 또 올수있어용)
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