|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
|                             					 계단내려가기  					(보통으로, 10분) 				 | 				30kcal | 
|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
|                             					 계단내려가기  					(보통으로, 10분) 				 | 				30kcal |