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  • 당콩콩·초보
  • 2023.03.07 22:51
Q.체지방 감소에 가장 효과적인건 뭘까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

요새 식단은 점심 저녁 한식으로 가볍게 먹고
유산소 하고 있긴 한데…
가장 효과적인걸 집중적으로 하고 싶어서요
  • 당콩콩
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초보
  • 도토리이두근
  • 03.08 01:15
  • 공복 유산소요…30분정도
    탄수화물을 저녁 말고 아침에 채워주세요
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