| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
| 레드비트 (1회분, 20g) | 9kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 밤 (1인분, 20g) | 32kcal |
| 아로니아 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 과카몰리 (1회, 58g) | 66kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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