view-top

  • 카@zoe9494·정석
  • 2023.03.27 23:40
22일차 식단 운동 몸무게
아침: 아이스티
점심: 카레 김치 두부 어묵볶음
저녁: x
운동: 벤치프레스, 인클라인벤치, 플라이, 체스트프레스, 시티드로우, 레펠다운, 하이로우, 바벨컬, 인클라인뎀벨컬, 헤모컬, 삼두
몸무게:85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 >78.3>78.5>79.2>78.9>79.3>78.3>78.1>78.0>77.9
>78.1>78.5>78.8>78.1
  • 카@zoe9494
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
다신 보지 말자!! 22일차
2 113 Lovemyself33

썸네일

+1
다신 18기 17일차
2 59 hanho****

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 03.28 07:24
  • 👏👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 03.28 01:32
  • 저녁안드시고 운동을 엄청하셨네요. 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글