| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 공부 (일반적으로, 100분) | 50kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 복싱 권투 (스파링, 30분) | 270kcal |