| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 40분) | 320kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 80분) | 304kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
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