| 커브스 순환운동 (보통으로, 20분) | 260kcal |
| 요리 (보통, 41분) | 102kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |