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  • 카@debak999·입문
  • 2023.04.03 08:59
04월 02일( 저녁식사 1469kcal)
아침 소금물 방탄커피 1 저녁한끼 5시40분 소고기부채살 양고기 방탄커피디카페인2잔저녁식사후 버터 15g정도 애사비+소금3g정도 물 500ml 잠은 새벽2~7시반까지
저녁(08:45)1469kcal
탄수화물(0.5%) 1.55 / 333g
단백질(66.9%) 40.82 / 61g
지방(277.6%) 141.59/ 51g
양꼬치
(1회분, 100g)
 141kcal
부채살
(1회, 100g)
 192kcal
방탄커피
(3잔, 750ml)
 1026kcal
앵커버터
(1회, 15g)
 110kcal
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