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  • 가을엔노랭이·정석
  • 2023.04.05 15:24
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04월 05일( 점심식사 215kcal)

점심(15:22)215kcal
탄수화물(5.1%) 18.00 / 355g
단백질(38.9%) 25.30 / 65g
지방(5.7%) 3.10/ 54g
냉동야채믹스
(1회, 100g)
 51kcal
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
(1회, 100g)
 140kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
엄나물
(0.4회, 40g)
 6kcal
  • 가을엔노랭이
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5일간 3kg 뺀 식단
25 836 수밍라
04월 05일( 오후간식 19kcal)
0 32 카@izamila

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