| 오트밀 (1/2회분, 40g) | 152kcal |
| 계란 생것 (1인분, 55g) | 71kcal |
| 후추 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 트루엔 오엠비 (1회, 3640mg) | 20kcal |
| 밀크세라마이드 (1회, 3g) | 11kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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