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  • 환골탈태도전·정석
  • 2023.05.08 07:24
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[다신19기] 8일차
연일 외식으로 운동하지만 오히려 몸무게가 올라갔네요~
다시 다짐하는 각오로 올려봅니다.
매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서
몸무게 유지가 어렵네요~
역시나 식이가 8할이 맞네요~

오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.

  • 환골탈태도전
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댓글 (30)

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댓글리스트

초보
  • 네@zxc2090
  • 05.16 19:03
  • 화이팅
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.16 19:07
  • 감사합니다~^^
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초보
  • 룰라1349
  • 05.16 01:59
  • 응원합니다 👏👏
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.16 05:49
  • 감사합니다 ^
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입문
  • yeon1203
  • 05.14 22:02
  • 외식 끊기 어려워요 ㅠㅠ
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.14 22:10
  • 일주일 한번 외식도 다이어트에는 영향이 큰것같아요 ㅠ
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초보
  • 샤론스토킹
  • 05.14 16:38
  • 맞아요
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.14 17:05
  • 오늘도 식탐과 싸우고있는중입니다~
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다신
  • shin44
  • 05.13 19:53
  • 식이가 어려워요 힘들어요
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.13 20:05
  • 쉬운게 없어요 ㅠ ㅠ
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