| 계단내려가기 (보통으로, 10분) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 30회) | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
0
16
