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  • 카@candy611·입문
  • 2023.06.19 19:33
06월 12일( 저녁식사 304kcal)
저녁(19:27)304kcal
탄수화물(5.7%) 17.80 / 311g
단백질(47.5%) 27.09 / 57g
지방(40.7%) 19.54/ 48g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
방울토마토
(8개, 104g)
 16kcal
갑오징어 데친것
(1회분, 70g)
 52kcal
  • 카@candy611
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도와주세요 🥹🥹이렇게 하루먹ㄴ으면 갠찬은가요 ?....감량기중이고 한시간 걷고 필테 주3회하고있어요
9 932 카@sds3154
06월 19일( 저녁식사 567kcal)
0 31 sun^^

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