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07월 03일 (음식 973kcal, 운동 222kcal)
성공!

식사사진은 보안땜에 못찍음ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
973/ 1087 kcal
222/ 181 kcal
아침식사0kcal(0%)
유산균
오전 간식25kcal(2.57%)
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스
25kcal
점심식사778kcal(79.96%)
잡곡밥
292kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
125kcal
진간장
3kcal
계란프라이
89kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
[동원] 양반 들기름김
35kcal
셀렉스 프로틴바 베리오트
220kcal
오후간식10kcal(1.03%)
어린저분자피쉬콜라겐1500
10kcal
저녁식사135kcal(13.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
야식25kcal(2.57%)
[허벌라이프] 나이트웍스
25kcal
운동222kcal
런닝머신 달리기
222kcal
  • 롤로리
  • 욕심내지말고 일주일에 1키로씩 빼자

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