| 랫풀다운머신 (3세트, 45회) | 18kcal |
| 레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |
| 체스트프레스 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 힙 어브덕션 (3세트, 50회) | 5kcal |
| 힙 어브덕션 (3세트, 50회) | 5kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 35분) | 175kcal |
0
53
