view-top

  • 지아니하으니·입문
  • 2023.07.24 20:38
Q.스텝퍼 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 스텝퍼 구매 했는데 한번에 10분 못 하겠어서 3분하고 잠시 쉬고 하면서 20분 채웠는데 효과 있을까요??? 원래 땅끄부부 핵폭탄 유산소 했는데 꼭 매일 같이 해야할까요??ㅠㅠㅠㅜ그리고 스텝퍼 효과 알려주세용
  • 지아니하으니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는 언제 재야 찐 제 몸무게인가요?
7 101 아리따우리
탄수를 줄여야 하는데 빵..
3 94 noranorange

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 내목표는57kg
  • 07.25 14:37
  • 저 스텝퍼 2분 하다 발목 아파서 스텝박스 운동하기로 바꿨어요 스텝퍼는 체중이 가벼울때 하려구요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 서이SeoE
  • 07.24 21:08
  • 무리하는거보다 할 수 있는 역량부터 서서히 늘려나가면 그게 운동이랬어요~ 잘하고 계실거 같아요 홧팅홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 지아니하으니
  • 07.24 22:35
  • 감사합니당❤️❤️
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글