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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.07.25 07:42
07월 25일( 아침식사 853kcal)
아침(04:59)853kcal
탄수화물(31.9%) 107.37 / 337g
단백질(52.1%) 32.32 / 62g
지방(65.5%) 33.40/ 51g
[삼양] 사또밥POP
(1봉지, 67g)
 370kcal
쌀밥
(1/2공기, 115g)
 169kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
오징어볶음
(1/2소접시, 83g)
 88kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
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07월 25일( 아침식사 318kcal)
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