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08월 01일( 아침식사 460kcal)
아침(10:10)460kcal
탄수화물(24.6%) 68.00 / 276g
단백질(37.7%) 19.25 / 51g
지방(39.1%) 16.44/ 42g
잡곡밥
(1공기, 105g)
153kcal
김치볶음
(1인분, 55g)
47kcal
채소볶음
(1회분, 50g)
30kcal
어묵채소볶음
(4회, 60g)
88kcal
[크래프트] 파마산치즈가루
(1회, 15g)
60kcal
단호박
(1회, 50g)
28kcal
[소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유
(1컵, 120ml)
54kcal
  • 카@alter21c
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