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  • 카@happyja0315·입문
  • 2023.08.22 08:27
08월 21일( 저녁식사 497kcal)
저녁
저녁(08:14)497kcal
탄수화물(9.9%) 34.16 / 346g
단백질(78.7%) 49.57 / 63g
지방(34.4%) 18.24/ 53g
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
 102kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
곰곰 참깨드레싱
(1/2회, 50g)
 167kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(1스쿱, 31g)
 120kcal
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08월 21일( 저녁식사 429kcal)
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