| 찐고구마 (1회, 117g) | 162kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 46g) | 63kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 14g) | 19kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 40g) | 60kcal |
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