view-top

  • 쩡이1472·초보
  • 2023.09.22 13:17
09월 22일( 점심식사 361kcal)
아침에 방탄커피 한잔하고
점심은 닭가슴살과 양배추샐러드와
아보카도에 올오, 소금, 후추 뿌려 먹었어요~
너무 잘 후숙되어 넘나 맛나네요~^^
저녁에도 식단 성공 하길~♡
점심(12:56)361kcal
탄수화물(7.3%) 23.48 / 320g
단백질(41.4%) 24.44 / 59g
지방(43.3%) 21.22/ 49g
{윙잇} 랠리 소스 닭가슴살 간장찜닭
(1팩, 100g)
 122kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
 28kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
  • 쩡이1472
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

09월 22일( 아침식사 494kcal)
0 54 asdfg13579
09월 22일(점심 549kcal) 통밀샌드위치+커피
0 36 diet@냥이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글