21기도전완료~^^ 역시 추석에 먹방으로 인해 몸무게 증량( 44중반에서 46중반 유지중 ) 도전시작동시에 일이생겨 운동도 열심히 못하고 게으름의 도전을포기할까 망설이다 이왕시작한거 마무리는 짖자
했는데 잘 버틴것 같네요
큰변화는 없지만 다신어플쓰면서 기록하고 정보나누면서 잘못된식습관 많이 고쳤습니다
도전은 계속됩니다 ~^^쭉
22기땐 변화된 모습으로 ~^^
21기 도전자분들 고생 많으셨습니다.변화된 모습 쭉이어 가시길~~^^
전
후
ㅎㅎ 전사진은 둘찌가 찍어주고
후사진은 첫찌가 찍은거 똥손과 금손의차이~^^
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