| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 양배추 (1.5회, 150g) | 36kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 그릭요거트 (1/2회, 45g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |