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10월 18일( 아침식사 219kcal)

아침(11:20)219kcal
탄수화물(12.2%) 36.28 / 297g
단백질(13.4%) 7.21 / 54g
지방(11.4%) 5.15/ 45g
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
23kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal
2100 글루타치온 콜라겐C
(1회, 4g)
15kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g)
(1개, 2g)
8kcal
[폰타나] 그릴드 머쉬룸 크림 컵수프
(1용기, 20g)
80kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
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