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  • 뱃살쿼카·초보
  • 2023.11.06 00:00
11월 05일 (음식 1491kcal, 운동 576kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
1491/ 1559 kcal
576/ 260 kcal
아침식사330kcal(22.13%)
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
 115kcal
삶은 달걀
 73kcal
배추김치
 25kcal
모시송편
 102kcal
[티젠] 콤부차 레몬
 15kcal
점심식사218kcal(14.62%)
배추김치
 30kcal
삶은 달걀
 73kcal
찐고구마
 76kcal
KOPIKO 커피캔디
 39kcal
오후간식15kcal(1.01%)
[컴포즈커피] ICE 아메리카노
 15kcal
저녁식사928kcal(62.24%)
마라탕
 345kcal
짐빔하이볼 자몽
 185kcal
닭발볶음
 206kcal
꿔바로우
 192kcal
운동576kcal
스트레칭
 18kcal
런닝머신 달리기
 121kcal
덤벨 사이드 밴드
 40kcal
레그프레스
 35kcal
싸이클 실내자전거
 20kcal
만보걷기
 300kcal
공부
 42kcal
  • 뱃살쿼카
  • 목표는 55kg
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11월 04일 (음식 537kcal)
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