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  • 웜이·정석
  • 2016.03.12 23:40
[다신 4기] ☺️ 26일차

아침에는 곤드레나물밥과 불고기 오믈렛을 먹었어요!
칼로리는 300조금 넘습니다!

점심으로 닭가슴살소세지 1조각과
토마토 1개 먹었어요! 토마토는 사진을 안찍어서 pass..

새싹채소로 만든 디톡스 주스도 하나 간식으로 먹었습니다 .^^


운동은 런닝머신 1시간
마일리사이러스 다리운동, 상체아령운동
플랭크 했습니다!

물은 2L이상 마셨구요!^^
  • 웜이
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