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  • michellesworkout·정석
  • 2023.11.20 00:01
11월 19일( 야식 285kcal)
야식(22:21)285kcal
탄수화물(11.1%) 34.53 / 310g
단백질(29.6%) 16.89 / 57g
지방(19.7%) 9.24/ 47g
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
찐고구마
(1/2회, 100g)
 138kcal
보코치니 1개
(6회, 48g)
 108kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
 5kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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11월 20일( 야식 164kcal)
0 26 sun^^
11월 19일( 저녁식사 486kcal)
0 31 sun^^

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