| 레그프레스 (3세트, 45회) | 31kcal |
| 힙 어브덕션 (6세트, 90회) | 9kcal |
| 랫풀다운머신 (3세트, 45회) | 18kcal |
| 시티드 레그 컬 (3세트, 45회) | 17kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 12분) | 84kcal |
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