|                             					 사우나  					(일반적으로, 30분) 				 | 				60kcal | 
|                             					 수영  					(느리게, 20분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 런닝머신 걷기  					(6.0km/h, 40분) 				 | 				142kcal | 
|                             					 런닝머신 달리기  					(9.0㎞/h, 25분) 				 | 				181kcal |