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  • 카@market99·입문
  • 2023.12.22 16:47
닭가슴살만 두달반째 삼시세끼 계속 먹는데

암만 맛있는 거라도 계속 먹으니 질리네요 ㅜㅜ

식단 빡세게 관리해야할때라 닭가슴살만 하루에 4번 먹는데 이젠 물려요ㅠ ㅋㅋ
  • 카@market99
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잘자는게 중요한것같아요
3 62 sun1002
다이어리 식단기록만 하고 있어요
0 14 복슬토낑

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다신
  • 튼튼45
  • 12.26 13:06
  • 단백질을 다른걸로 돌려가며 드세요~
    달걀 -고단백 치즈 - 닭가슴살 - 돼지 앞다리살 - 소고기 - 이렇게 돌려가며 드시면 좋을 것 같아요,
    저도 달걀만 먹으니 물려서 돼지 고기 소고기 갔다가 처음으로 닭가슴살 먹어봤는데 맛있더라구요~
    하나만 먹으면 안무리 맛있는 것 ㄱ먹어도 질리는 것 같아요 ㅠㅠ~~
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