준비물 : 닭신 소스 닭가슴살 케이준 맛, 양상추, 파프리카, 삶은 달걀, 저칼로리 소스
약 200kcal
단백질 약 30g
비용 : 약 4000원
양상추는 깨끗하게 씻어서 채반에서 물기를 빼주세요. (4장 정도면 충분합니다.)
파프리카도 속을 비우고 먹기 좋게 세로로 잘라 준비해 주세요. (큰 파프리카 반 개 사용)
삶은 달걀은 4등분 해주세요.
닭시 소스 닭가슴살 케이준 맛은 오븐에 구워 잘 찢어 둡니다.
접시에 양상추-파프리카-달걀-닭가슴살을 놓은 다음, 저칼로리 소스를 한서빙 두르면 완성이에요!
11
1078
