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12월 27일( 아침식사 348kcal)

오나오 첫시도. 콩물이 남아서 콩물을 넣었을뿐인데 망..
아침(15:15)348kcal
탄수화물(12.9%) 47.66 / 370g
단백질(19.8%) 13.43 / 68g
지방(26.8%) 15.03/ 56g
오트밀
(3/4회, 30g)
129kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
25kcal
치아씨드
(1/4회분, 10g)
48kcal
마이노멀 알룰로스
(1회, 10g)
1kcal
요거트 서울우유더진한플레인요거트순수
(1회, 100g)
70kcal
정식품 진한 콩국물
(1.5회, 150g)
75kcal
  • 다이어터닝낭
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