view-top

  • 도리옹·정석
  • 2024.01.01 09:16
  • 3
1일차 아침 식단입니다

아침에는 밥이 잘 안넘어가서 그릭요거트와 오트밀을 밤에 미리 섞어놓은 오버나이트 오트밀을 주로 먹는 것 같아요 위에 과일도 올려서 먹으면 완전 맛있어요😋

그릭요거트+오트밀30g+블루베리+알룰로스 조금
  • 도리옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 23기] 1일차 아침식사
8 34 7킬로만더빼자

썸네일

+4
도전합니다!
4 124 도리옹

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 주쥬띠
  • 01.02 20:57
  • 밥 대신 먹기 좋겠네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나라면할수있다
  • 01.01 16:01
  • 든든할듯해요 요거트와블루베리 오트밀 환상조합
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.01 10:45
  • 오버나이트 오트밀 좋다고하더라고요~
    건강한 아침이네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:23
  • 도전시작 눈바디,체중계 사진도 올리셔야 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도리옹
  • 01.01 09:24
  • 도전게시글은 밑에있어요! 이거는 식단인증이에오😁
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:25
  • 도리옹 아 죄송해요. 못봤어요. ^^:
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 도리옹
  • 01.01 09:35
  • 7킬로만더빼자 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요😁
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:36
  • 도리옹 감사합니다. 도리옹님도 새해 복 많이 받으세요.^^*
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글