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  • 그만먹장그만모고·초보
  • 2024.01.03 00:34
Q.1일 2줄 다여트는..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다여트 먼저 하고 계시는 선배님께

조언듣고자 합니다ㅠㅠ

혹시 하루에

아침 . 점심으로

각 김밥(일반) 1줄씩은 효과가 적을까요..
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운동 추천 좀 ㅠㅜ
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다이어트 식단 고민
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 01.06 06:06
  • 나쁘진 않은거 같은데요
    편의점 김밥 기준으로 한줄에 330~550
    칼로리고 단백질이 좀 많이 부족한데...
    그건 닭가슴살로 커버 가능하지 싶은데요😄
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