view-top

  • 딸기우유8·정석
  • 2024.01.29 21:33
  • 4
  • 1
[다신23기]29일차 식단+운동

[식단] 오늘 식단은 쏘 심플.

[운동] 오전 공복 헬스 70분(하체, 힙), 마이마운틴 60분. 그리고 오후에 인터벌 러닝 40분

오늘 인바디 쟀는데 1/2 C형에서 1/17 I형으로. 그리고 오늘 다시 재니 P형으로 됬네요~ 총 몸무게는 덜 줄었지만..조금 득근! 건강한 다욧 지향합니다~
  • 딸기우유8
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
29일차
1 30 내인생첨일

썸네일

+3
28일차 운동 & 식단
2 12 우드스톡

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.30 07:15
  • 클린한 식단이네요👍
    체지방량 완전 부럽다요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글