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  • syh612·초보
  • 2024.02.27 16:00
Q.164/50인데 어느 정도 빼면 적절할까요?
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제목처럼 어느 정도 빼면 가장 예쁠까요?
  • syh612
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173cm 62kg
1 14 카@kakapocky
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댓글 (3)

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정석
  • 솔이여사
  • 03.27 09:51
  • 몸무게는숫자일뿐 근육과지방의비율이중요하죠 그리고체지방율이높다해도 그지방이 엉덩이와가슴에만있다면 글래머일테고 근육이없고 배에만지방이있다면 배불뚝이가되겠죠 배를기준으로 배가납작할때까지 운동해보세요
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.01 10:31
  • 몸무게는 지금도 좋은데
    체지방율이 20프로 이하면 몸 이 예쁘더라고요

    체지방율이 높으면 같은 몸무게라도 더 살쪄보여요
    근육 키우고 체지방 줄이시면 더 예뻐보여요
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입문
  • 얘동이
  • 02.27 21:16
  • 지금 몸무게 유지하면서 근력 위주로 몸만들기하면 예쁠거 같은데요?
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