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  • michellesworkout·정석
  • 2024.03.10 20:33
03월 10일( 점심식사 616kcal)
점심(12:43)616kcal
탄수화물(19.8%) 62.46 / 316g
단백질(41.1%) 23.81 / 58g
지방(45.6%) 21.90/ 48g
스크램블에그
(2개, 120g)
 198kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
아몬드슬라이스
(1큰술, 15g)
 90kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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03월 10일( 오후간식 210kcal)
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03월 10일( 오전간식 413kcal)
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