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03월 19일( 저녁식사 237kcal)

저녁(09:56)237kcal
탄수화물(16.5%) 49.59 / 301g
단백질(10.1%) 5.57 / 55g
지방(3.4%) 1.55/ 46g
하선정 와사비맛 쌈무
(1/2회, 175g)
28kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
새송이버섯
(1/2개, 50g)
12kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
하선정 오이지
(1/2회, 105g)
15kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
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