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  • 챙이당·초보
  • 2024.03.21 21:31
Q.몸무게 정체기 끝!
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일주일간 오전 몸무게 소수점도 안틀리고 항상 같게 나왔는데 어제 엽떡이랑 튀김먹고 힐링했더니 (덜어서 적당히) 오히려 정체기 극복했네요 ! 탄수화물 덩어리 먹고 오히려 감량이라니 신기하네용

하루하루 몸무게는 같지만 체지방은 미세하게 줄고있어서 위안 삼으며 버텼어요 ㅎㅎ 다이어트 적이라는 떡볶이 꾹 참고 있었는데 스트레스 풀려서 그런가봐요 먹고픈거 먹어주는 보상도 중요한거같아요 !!

다 먹었음 쪘겠지만 조절하는 능력 생기니 좋네요
  • 챙이당
  • 46.4 도전
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.22 16:50
  • 오~~ 축하해요👍
    좋아하는 음식을 앞에두고 조절할 수 있다는게 정말 대단한거거든요

    가끔은 그런 식단비틀기가 정체기 타파에 도움이 된대요
    앞으로도 관리 잘하세요 ^^
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