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  • 카@ssnvnss·초보
  • 2024.03.27 22:52
Q.임산부도 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
임신하고 호르몬 문제 때문에 찌고,
운동 못 해서 찌고ㅠ
자꾸 증가하는 몸무게에 스트레스 받아요ㅠ
  • 카@ssnvnss
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.27 23:28
  • 임신 축하해요~~

    하지만 예비엄마는 너무 힘들고 짜증나죠
    사랑의 힘으로 이겨내기엔 혼자 감당할 분분이 많아서 여자는 힘들어요
    그래도 슬기롭게 잘 이겨내보아요 ^^

    아시겠지만 지금은 다이어트 보다는 임신 개월수별 필요영양 섭취가 우선이어요
    그리고 초기만 아니면 운동도 살살하셔도 되요
    의사쌤과 꼭 상의하시고요
    필라테스나 요가는 분만에도 도움이 된다니 검색해보세요

    배나오기 시작하면 오일마사지!
    매일 꼼꼼하게 아랫부분까지!!
    애 낳고도 비키니 입어야죠 ^^
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