23기때 2.6kg 감량해 500g 늘려왔지만 나름 유지하고 있어 너무 좋아요😆
다이어트를 함께 하니 더 잘되는거 같고 나혼자 경쟁심도 생겨서 저에겐 좋은 챌린지인거 같아요👍
이번 24기 목표체중은 63kg입니다.
그외에 1달동안 주 5회 실내자전거 1시간씩 타서 습관화하고 싶습니다🙏
24기 도전하시는 모든 회원님 꼭 완주하시고 감량길 걸어요 🚶♀️🚶♀️
시작 체중 65.8
눈바디
※아랫배랑 쳐진 엉덩이업시키는 좋은 운동 추천해주세요😭
인바디 -복부 위험에서 벗어나고 싶어요🤣😂
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