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  • 유니두리·다신
  • 2024.04.16 23:39
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[다신 24기] 16일차 운동, 식단

오늘 운동
공복유산소- 스텝퍼21분, 팔 근력운동 아령15분
저녁 풋살- 기초체력30분. 경기15분

오늘 식단
점심- 일반 정식(추어탕)
저녁- 떡국
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
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[다신24기]12일차(24.4.16)운동+식단
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16일차 운동
0 4 디앤디2

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정석
  • 디앤디2
  • 04.16 23:48
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