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  • 카@앜퉤·초보
  • 2024.04.17 19:45
Q.감량 속도가 느려서 조급해지는 중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 감량 속도 느려도 신경 안 쓰이나요?
  • 카@앜퉤
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.19 23:49
  • 신경쓰이죠
    하지만 신경쓰지 말아야죠
    스트레스받으면 더 안좋으니까 ㅜㅜ
    한달에 1~2킬로 빼는게 제일 좋아요

    다이어트 초기에는 식단만하고 정체기가 오면 운동시작하라고 하는 얘기도 있으니 참고하세요
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