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04월 23일( 저녁식사 680kcal)
저녁(21:12)680kcal
탄수화물(14.0%) 59.96 / 428g
단백질(58.0%) 45.25 / 78g
지방(17.0%) 11.05/ 65g
고등어구이
(1회, 60g)
175kcal
조기구이
(1개, 63g)
83kcal
삼치구이
(1토막, 72g)
124kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
18kcal
표고전
(1개, 16g)
26kcal
어묵
(1/4장, 12g)
22kcal
  • 세상이짱
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