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  • 단다정·초보
  • 2024.05.11 15:59
Q.카니보어
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
카니보어 하시는 분들 계신가요?!
진짜 괜찮은지 궁금해요!
  • 단다정
  • 할 수 있다 아자!
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초보
  • 구운땅꽁
  • 05.15 06:22
  • 저 카니보어중이예요 고기 소금 버터 계란으로만 먹고 15일동안 5키로감량햇어요
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.11 19:07
  • 전 저탄고지를 했는데 그것도 초기엔 적응하느라 힘들었어요

    카니보어는 무탄고지라 더 힘들어요
    지속가능하지 않기에 요요 온다고도 하고요
    (카니보어나 저탄고지 초기에 몸무게가 많이 빠지는건 수분이 빠져서 그런거고 일반식으로 돌아가면 훅 증량해요 ㅜㅜ)

    카니보어는 살빼기 위한 방법이라기 보다는 장건강을 위해 접근하는데 맞는거 같아요

    탄수와 당줄이기 정도로도 식단관리는 괜찮아요

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