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  • 카@aa76449107·초보
  • 2024.05.22 08:56
Q.뱃살빼는법
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알려주세용 ㅎㅎ
  • 카@aa76449107
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.22 21:40
  • 슬프게도 몸의 특정부위만 빼는 운동은 없다네요 ㅜㅜ
    전체적으로 체지방이 빠져야 뱃살도 빠지는거죠
    공복 유산소가 체지방 빼는데는 최고로 좋고,
    탄수와 당을 줄이면 중성지방이 줄어 내장지방을 빼는데 좋으니 참고하세요
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