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  • d포티식스b·다신
  • 2024.05.23 23:50
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05월 23일 (음식 478kcal, 운동 384kcal)
건강식으로 챙겨먹고 운동을 시작한지 5일이다.
옛날같으면 5일이면 2키로는 빠지고 시작했어야 했는데
어느덧 30대중반이라 그런건지 500그램도 빠지지가 않는다.
우울해져서 그런가 입맛이 없다
입맛이 없어서 참 잘됬다! 오늘은 단식하쟈
오후 5시 이후 금식💕

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
478/ 800 kcal
384/ 442 kcal
점심식사298kcal(62.34%)
간고등어구이
 210kcal
두부
 88kcal
오후간식180kcal(37.66%)
[스타벅스] 카페라떼
 180kcal
저녁식사0kcal(%)
물
 0kcal
운동384kcal
레그레이즈
 2kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
플랭크
 2kcal
스트레칭
 40kcal
티파니 허리운동
 210kcal
  • d포티식스b
  • 그까짓 46키로 못할쏘냐!!
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